Respirar – el Arte de Fluir
Un viaje hacia dentro para vivir mejor fuera.
Un solo pack, una experiencia completa.
Un espacio para reconectar contigo a través del poder de la respiración consciente.
No necesitas experiencia previa. Solo ganas de parar, sentir y habitarte.
Incluye
- 5 sesiones presenciales (1h – grupo reducido o individual)
- Técnicas de respiración para:
• Calmar la mente
• Activar el cuerpo
• Surfear el estrés y la ansiedad - Introducción al trabajo respiratorio aplicado al surf y surfskate
- Exploración corporal: desbloqueo de pecho, diafragma y postura
- Prácticas dinámicas y en quietud
- Material de apoyo (audios + rutinas semanales)
- Espacio de integración y compartir en tribu
- Acceso a descuentos en retiros y talleres
- Bonus: práctica en la naturaleza (playa o bosque, si el clima lo permite)
¿Para quién es?
- Para quienes viven acelerad@s y quieren volver al presente
- Para surfistas, skaters y personas activas que quieren mejorar foco, energía y recuperación
- Para quienes buscan herramientas para gestionar emociones y conectar con su cuerpo
